Бег для женщин

Бег для женщинДругие виды спорта<br>Джеф Галловэй, участник олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, также как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое.<br>Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.<br>3-е издание.<br>Книга выпущена совместно с издательством Наше слово.<br>Другие виды спорта
Джеф Галловэй, участник олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, также как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое.
Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.
3-е издание.
Книга выпущена совместно с издательством "Наше слово".


Подробнее >>>

Ralf Ringer Weekend 984001КО Весна-Лето 2015

Ralf Ringer Weekend 984001КО Весна-Лето 2015Сандалии<br>Модные босоножки на плоской подошве являются отличным сочетанием удобства и актуальной техники фактурных контрастов. Модель выполнена из матовой и лаковой кожи темных оттенков, имеет небольшой устойчивый каблук и застежку на щиколотке. Босоножки подойдут ко многим нарядам из летнего гардероба и одинаково хорошо будут смотреться на прогулке или праздничном мероприятии.<br><br>Цвет: Зеленый<br>Размер RU: 39<br>vendorCode: None<br>Пол: Женский<br>Возраст: Взрослый<br>Сезон: Лето<br>Материал верха: Кожа<br>Материал подкладки: Кожа<br>Материал подошвы: ТПУСандалии
Модные босоножки на плоской подошве являются отличным сочетанием удобства и актуальной техники фактурных контрастов. Модель выполнена из матовой и лаковой кожи темных оттенков, имеет небольшой устойчивый каблук и застежку на щиколотке. Босоножки подойдут ко многим нарядам из летнего гардероба и одинаково хорошо будут смотреться на прогулке или праздничном мероприятии.

Цвет: Зеленый
Размер RU: 39
vendorCode: None
Пол: Женский
Возраст: Взрослый
Сезон: Лето
Материал верха: Кожа
Материал подкладки: Кожа
Материал подошвы: ТПУ

Подробнее >>>



Набор автомобильных экранов "Trokot" для LIFAN Solano (2) (2016-наст.время), на заднюю полусферу, 3 предмета

Набор автомобильных экранов Trokot для LIFAN Solano (2) (2016-наст.время), на заднюю полусферу, 3 предметаTR0959-01Каркасные автошторки точно повторяют геометрию окна автомобиля и защищают от попадания пыли и насекомых в салон при движении или стоянке с опущенными стеклами, скрывают салон автомобиля от посторонних взглядов, а так же защищают его от перегрева и выгорания в жаркую погоду, в свою очередь снижается необходимость постоянного использования кондиционера, что снижает расход топлива. Конструкция из прочного стального каркаса с прорезиненным покрытием и плотно натянутой сеткой (полиэстер), которые изготавливаются индивидуально под ваш автомобиль. Крепятся на специальных магнитах и снимаются/устанавливаются за 1 секунду. Автошторки не выгорают на солнце и не подвержены деформации при сильных перепадах температуры. Гарантия на продукцию составляет 3 года!!!Каркасные автошторки точно повторяют геометрию окна автомобиля и защищают от попадания пыли и насекомых в салон при движении или стоянке с опущенными стеклами, скрывают салон автомобиля от посторонних взглядов, а так же защищают его от перегрева и выгорания в жаркую погоду, в свою очередь снижается необходимость постоянного использования кондиционера, что снижает расход топлива. Конструкция из прочного стального каркаса с прорезиненным покрытием и плотно натянутой сеткой (полиэстер), которые изготавливаются индивидуально под ваш автомобиль. Крепятся на специальных магнитах и снимаются/устанавливаются за 1 секунду. Автошторки не выгорают на солнце и не подвержены деформации при сильных перепадах температуры. Гарантия на продукцию составляет 3 года!!!

Подробнее >>>

Николай Клюев. Воспоминания современников

Николай Клюев. Воспоминания современниковДеятели культуры и искусства<br>В книге представлен образ выдающегося русского поэта Николая Алексеевича Клюева (1884-1937), каким он виделся А.А. Ахматовой, А.А. Блоку, С.А. Есенину, С.М. Городецкому, О.Д. Форш, Р. Ивневу, М.В. Нестерову, И.Э. Грабарю, Н.В. Плевицкой, А.Н. Яр-Кравченко и многим другим современникам. Обширный свод воспоминаний, писем, дневников, стихов и прозы воссоздает жизненный и творческий путь поэта во всей противоречивости, трагичности и значительности.<br>В приложении помещена неизвестная проза Н.А. Клюева - рецензии, заметки, письма и заявления, а также хронологическая канва его жизни и творчества, составленная С.И. Субботиным. Среди иллюстраций - портреты мемуаристов, фотографии и автографы поэта, часть которых публикуется впервые.<br>Составитель: Поберезкина П. Е.<br>Деятели культуры и искусства
В книге представлен образ выдающегося русского поэта Николая Алексеевича Клюева (1884-1937), каким он виделся А.А. Ахматовой, А.А. Блоку, С.А. Есенину, С.М. Городецкому, О.Д. Форш, Р. Ивневу, М.В. Нестерову, И.Э. Грабарю, Н.В. Плевицкой, А.Н. Яр-Кравченко и многим другим современникам. Обширный свод воспоминаний, писем, дневников, стихов и прозы воссоздает жизненный и творческий путь поэта во всей противоречивости, трагичности и значительности.
В приложении помещена неизвестная проза Н.А. Клюева - рецензии, заметки, письма и заявления, а также хронологическая канва его жизни и творчества, составленная С.И. Субботиным. Среди иллюстраций - портреты мемуаристов, фотографии и автографы поэта, часть которых публикуется впервые.
Составитель: Поберезкина П. Е.


Подробнее >>>

Спортивная майка Reebok

Спортивная майка Reebok.<br><br>Цвет: Black<br>Размер L: L<br>Пол: Женщины<br>Вид спорта: Тренировки<br>Возраст: Взрослый<br>Цвет: Black.

Цвет: Black
Размер L: L
Пол: Женщины
Вид спорта: Тренировки
Возраст: Взрослый
Цвет: Black

Подробнее >>>









Светодиодный светильник led 12w ip20 4100к круглый хром кольцо gauss 941422212

Светодиодный светильник led 12w ip20 4100к круглый хром кольцо gauss 941422212Светодиодные панели<br>Вид крепления: накладной ;<br>Высота: 8 cм;<br>Габариты: 250х80 мм;<br>Диаметр: 25 см;<br>Напряжение питания: 220 В;<br>Тип: накладной ;<br>Тип лампы: светодиодная ;<br>Световой поток: 900 Лм;<br>Срок службы: 35000 ч;<br>Защита от пыли и влаги: IP20 ;<br>Цветность: естественный белый (3300 - 5000 К) ;<br>Основной цвет: хром ;<br>Цветопередача: 90 Ra;<br>Поверхность плафона/арматуры: матовая/глянцевая ;<br>Цвет плафона/арматуры: белый/хром ;<br>Мощность светильника: 12 Вт;<br>Светодиодные панели
Вид крепления: накладной ;
Высота: 8 cм;
Габариты: 250х80 мм;
Диаметр: 25 см;
Напряжение питания: 220 В;
Тип: накладной ;
Тип лампы: светодиодная ;
Световой поток: 900 Лм;
Срок службы: 35000 ч;
Защита от пыли и влаги: IP20 ;
Цветность: естественный белый (3300 - 5000 К) ;
Основной цвет: хром ;
Цветопередача: 90 Ra;
Поверхность плафона/арматуры: матовая/глянцевая ;
Цвет плафона/арматуры: белый/хром ;
Мощность светильника: 12 Вт;


Подробнее >>>




Всероссийская проверочная работа. Биология. 5 класс. 20 вариантов. Типовые задания. ФГОС

Кроссовки wings + horns NMD Primeknit adidas Originals

Социально-бытовая ориентировка. Учебное пособие. 5 класс. Для специальных школ VIII вида

Блюдо Wilmax "Ракушка", 23,5 х 22 см

Масляный фильтр Filtron OM610

Насос велосипедный TOPEAK RaceRocket HPX, чёрный цвет (long version, 25cm), TRR-HPX1B

Мокасины Mursu, цвет: черный

Смеситель для ванны Iddis "Harizma", с коротким изливом, цвет: хром

BoraSCO универсальная 11"

Штора для ванной комнаты Ridder "Sun & Sea", 180 х 200 см

Женские беговые кроссовки Nike Air Max Fury

Фасадный шпатель из нержавеющей стали corte 0512

Ломексин капс.ваг. 1000мг N1

Чехол-книжка Oxy Fashion Daily для смартфона 3.5-4.2'' (голубой)

Сковорода для блинов "Oursson", с керамическим покрытием, цвет: оранжевый. Диаметр 26 см

Шампунь Barex

Набор автомобильных экранов "Trokot" для Mitsubishi Mirage 5 (1995 – 2003) правый руль, на передние двери

Сандалии Kenka, цвет: розовый

Кроссовки CrazyTrain Mid adidas by Stella McCartney

Конверт Leader Kids Кордовый, цвет: золотой

Rosenthal Selection Sanssouci Elfenbein Gold Блюдце от чашки для кофе / чая, 14.5 см

Сретенский бульвар, Устюжна, Великий Новгород, Жирновск, Эртиль, Муравленко, Среднеуральск, ЮЗАО.